#lowcarb

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#Repost @drareginanutrologa ・・・ É só arrumar a bagunça. É só comer direito. É só reduzir o carboidrato e comer comida de verdade que a coisa flui. Não tem mistério. É só ter um comportamento alimentar condizente com a nossa condição de Homo Sapiens. É só. #lowcarb #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #emagrecer #cetogenica #jejumintermitente

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What’s your favorite way to eat pork rinds?! Share ideas in the comments! 😋 . . My favorite is using them as breading for chicken fingers 🙌 . . #keto #lowcarb #ketodiet #lowcarbdiet

🚫🚫SORTEIOOO🚫🚫 Foto oficial no insta @mattosgourmet . FOTO NÃO OFICIAL . Válido para SP . Demorou mas saiu o nosso sorteio do DIA DOS NAMORADOS!!! 😍🌰😋 . Como sabemos que o equilíbrio é a base de um relacionamento saudável trouxemos pra vcs a parceria da @mattosgourmet com a @quitandafitoficial (ambas da mesma proprietária 👸💅) e montamos um SUPER dia dos namorados 🥰😉 . O ganhador (apenas 1) vai levar 1 CAIXA MOTIVOS 🌰🍬 (lançamento dia dos namorados @mattosgourmet) e 1 linda CESTA FIT 🥙🍷 (também lançamento dia dos namorados @quitandafitoficial) . . ⭕PARA CONCORRER BASTA: - Curtir a FOTO OFICIAL - Compartilhar a FOTO OFICIAL nos stories - Marcar 3 amigxs na foto, (não vale perfil de famosos, lojas ou repetir a marcação) - Seguir os perfis @mattosgourmet e @quitandafitoficial - Deixar o perfil aberto no dia do sorteio . . O sorteio será no dia 10/06 (entraremos em contato para estabelecer como será a entrega, não nos responsabilizamos pelo frete) e será divulgado nos stories da @mattosgourmet . . Boa sorte 🥰😘💅😋😍 . . #diadosnamorados #presentediadosnamorados #compredopequeno #chocolate #trufas #fitness #lowcarb #saude #amor #doces #carinho #romance

Yea you know want some!! Enjoyed some Pho low carb style with Shirataki “miracle” noodles and @the.kitchen.counselor homemade bone broth 🍲|| #itstartsinthekitchen #sogood #healthydinners #pho

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🥗🥗Abrindo a Janela de alimentação: Um prato saudável, colorido... Com proteínas que fazem super bem para o organismo. O resultado dos meus atos, da minha disciplina, da minha perseverança, da minha determinação , do eu foco, está sendo surpreendente. Estou muito orgulhosa de mim mesma. 👏 . . #lowcarblifestyle #lchf #treinoemcasa #treinohiit #secabruna #dietalowcarb #saudealimentar #saude #emagrecersaudavel #emagrecendo #perderpeso #menoscarboidratos #lowcarb #nutrição #frutaslowcarb #receitassaudaveis #receitalowcarb #pratoslowcarb #paolowcarb #farelodeaveia #substituição #autoestima #corpoemente #saudável #foconoobjetivo #meta #realizacaopessoal #jantar #jejumintermitente

Low Carb Crab Rangoon Oh what you can do with Cut da Carb wraps!! I tried to make them in fancy shapes but got a little lazy and just folded them...tastes the same as fancy ones right?? Recipe from Pinterest 😊 but of course I used the @cutdacarb wraps and cut them in squares. https://dinnerthendessert.com/crab-rangoon/ #ketodiet #keto #lowcarb #ketocommunity #ketoaf #ketones #ketosis #ketofood #ketocooking #ketofriendly #ketolifestyle #ketoliving #ketofamily #ketolife #sugarfree # #highfat #ketoadapted #carbfree #lchf #lowcarblife #lowcarbhighfat #weightloss #nosugar #lowcarbworks #lowcarbchinesefood

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Quem ai tem um cachorrinho que pratica isso❤🐶🐕😂😂

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Junho é o mês do milho 🌽 Descubra os benefícios que este alimento pode causar ao organismo ☺️. . . ❇️ BENEFÍCIOS DA PRANCHA ⁣ 🔸Aumenta a definição do corpo⁣ 🔹 Diminui os riscos de lesão na coluna⁣ Acelera o metabolismo⁣ 🔸Melhora a postura⁣ 🔹Aumenta a flexibilidade⁣ 🔸Melhora o equilíbrio ⁣ ⁣. . . 🔥Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.🔥 . . . 📍Será 30 dias. . 📍Sem refrigerantes. . 📍Diminuir as massas. . 📍Diminuir o açúcar. . 📍Beber mais água. . 📍Sem álcool . . 📍Sem preguiça. . 📍Apenas receitas fitness . . . . Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo👙👙💥 . . . . . Gostou? Quer participar?👍 ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que irei te orientar como fazer sua inscrição.🤗😍 . . . . . #boanoite #oi #treinosemcasa #quarentenasempirar #milho #junho #dieta #lowcarb #detox #emagrecer #reeducaçãoalimentara #nutrição #dicasdieta #receitasfit #fit #fitness #marmitafit #

I am exhausted. . . This week is one where I am doing so much emotional labour and learning. . . At work. . . In classes . . In my own personal life. . . I have a lot to learn, and I'm going to keep chugging-but yall i am exhausted and it's only Monday. . . Dinner featuring sheet pan chicken and salad. . . . #chicken #roastedchicken #salad #roastedonions #food #foodie #foods #foodgasm #foodstagram #keto #ketolife #ketodiet #lchf #hflc #lowcarb #nosugar #ketogenic #mealprep #dinner

🍌Pudim de banana FITNESS😱🍌 . . Receitinha com poucos ingredientes Sem açúcar, fácil de fazer e delicioso Salva a receita aí . . 🍌INGREDIENTES🍌: CALDA: 👉2 colheres de sopa de água; 👉2 colheres de sopa de açúcar de coco ou açúcar de sua preferência. . . 🍌MODO DE PREPARO🍌: Numa panela coloque o açúcar de coco e a água, leve ao fogo, misture até ferver e engrossar, coloque a calda na forminha e reserve. . . 🍌Pudim de banana SEM AÇÚCAR😱🍌: 👉1 ovo 👉1 banana madura 👉1/2 xícara de chá de leite 👉2 colheres de sopa de leite em pó . . 🍌MODO DE PREPARO🍌: No mixer ou no liquidificador bata o ovo a banana o leite e o leite em pó, coloque na forminha caramelizada, cubra com papel alumínio, leve ao forno em banho-maria e asse por 35 minutos. Espere esfriar desenforme e pronto. . . . . . . . . #reeduca #estilodevida #academia #food #medicina #qualidadedevida #nutricaofuncional #bemestar #oalimentar #alimentacionsaludable #muscula #treino #psicologia #reeducacaoalimentar #lowcarb #vida #alimentacion #saudavel #comida #perderpeso #foco #crossfit #bienestar #comidasaudavel #comersano #health #fitnessmotivation #estetica #detox #covid

Green chile bacon cheese burgers were for dinner tonight !!! Thanks for grilling everything @lovin.my.kicks . .. ... .... ..... .... ... .. . #ionlycompetewithmyself #goals #pcosweightloss #keto #lowcarb #pcos #greenchile #bacon #burgers #ketodinner #lowcarbburger

Brava mi querida @nutrimaru Hoy como todos los lunes 🤓estábamos en nuestra reunión de equipo... y una frase de @gabyondrasek llamo poderosamente mi atención... de tal modo que me abstrajo por completo! ⁣ *"ⓜᎬиσѕ ρєѕσ αℓ ᏢᎬsᎾ"*⁣ ⁣⁣ Y es que todos mis pacientes saben que no le doy importancia al peso en lo absoluto... Muchas veces es lo último que pregunto en la cita por que me emociona saber de otros avances 💪🏼❣️⁣⁣ ⁣⁣ Muchos comienzan un cambio de vida pensando directamente en cuanto tengo que perder y la verdad tener un número en mente pues ayuda a tener una meta fijada, pero si en lugar de pensar que es un fracaso no perder tanto peso como tenías “planeado” por qué no cambiar el instrumento de medición??? ⁣⁣ ⁣⁣ Como cuales dirás? 🙄🙄🙄 yo lo que quiero es pesar xx Kg eso pesaba cuando estaba en la universidad y así me veía bien... 💁🏻‍♀️ Pero y si ahora tienes más masa muscular? no creo que quieras perderla solo por un número. ⁣⁣ ⁣⁣ Te voy a contar todas las cosas que pueden significar un GRAN AVANCE y casi siempre son menospreciadas...⁣⁣ ⁣⁣ - Horas adecuadas y mejor calidad del sueño.⁣⁣ - Disminución de la ansiedad. ⁣⁣ - Mejor relación con los alimentos.⁣⁣ - Disminución de inflamación o distensión abdominal. ⁣⁣ - Ausencia o disminución de dolores.⁣⁣ - Regulación hormonal. (periodo menstrual, libido aumentada)⁣⁣ - Disminución o desaparición de acné.⁣⁣ - Disminución de la celulitis .⁣⁣ - Mayor energia.⁣⁣ - Mejor humor.⁣⁣ - Ropa menos ajustada.⁣⁣ - Levantarse sin despertador. ⁣⁣ - Mejor memoria.⁣⁣ - Digestión mejorada.⁣⁣ ⁣⁣ Entonces has o no has evolucionado??? 💪🏼 ⁣⁣ ⁣⁣ Estoy segura que si cambias la 📏regla ... verás los avances ✅✅✅⁣ la pérdida de peso rara vez es lineal así que hacer a un lado expectativas poco saludables nos ayudará a mantenernos enfocados en nuestra meta real: MÁS SALUD!⁣ ⁣⁣ Y tú? Que otros cambios has notado??? 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼⁣⁣ ⁣⁣ #vidasaludable #lowcarb #adelgazar #stc #coaching #nutrifitchef

Salada de arroz integral: Ingredientes:💥💥 5 folhas de couve 12 tomate cereja cortados em quatro 1/4 xícara (chá) de azeitona preta cortada em lascas 3 xícaras (chá) de arroz integral cozido aceto balsâmico a gosto azeite de oliva a gosto sal a gosto Modo de preparo:💘 Lave bem as folhas de couve; seque-as e corte-as em tirinhas bem finas; Em uma saladeira, misture o arroz integral, a couve, o tomate e a azeitona. Está esperando o que? #queroemagrecer #dietas #lowcarb #emagrecer agora 💥💥 ENTRE NO LINK DA BIO E VEJA AS MELHORES DIETAS E RECEITAS PARA EMAGRECER COM SAUDE, ACESSE NOSSO CANAL NO YOUTUBE: ⬇️⬇️CLIQUE AQUI:⬇️⬇️➡️ @emagrecer_.e._saude

Arraste para o lado ➡️➡️➡️ Ingredientes: ✓1/2 xícara de flocão deixa hidratar com 3 colheres de água por 5min. ✓Bate 1 ovo e uma pitada de sal e mistura ao flocão. Untar a frigideira com manteiga (usei aquela pequenininha de fritar ovo, que fica bem redondinho). Despeja metade da massa recheia com queijo e cubra com o resto da massa. Em fogo bem baixo, tampe. Depois vira igual tapioca mesmo. Fica pronto rapidinho 😋😋😋 #receitas #comidasimples #cozinha #dieta #dietando #lowcarb #nutricao #carboidrato #cafedamanha #lanchedatarde #vemcomanutrilaila #fiqueemcasa

Você sabia desses falsos que se fingem de saudáveis?!

What's for dinner tonight you ask? TACO SALAD WITH CILANTRO LIME & JALAPENO RANCH DRESSING. Pretty much amaze-balls and a perfect, quick weeknight meal to boot! . follow me at @justagirlandawoodenspoon . . Cilantro Lime & Jalapeno Ranch Dressing: 1 Package of ranch dressing mix 1 cup mayo 1 cup milk 1/3 cup cilanto, packed 2 cloves of garlic 1 jalapeno, seeded 2 limes, juiced 1/2 tsp smoked paprika . Puree all ingredients together in a food processer until smooth. Refridgerate for at least 30 minutes. . 1 pound ground turkey or beef ( I used turkey) 1 tsp cumin 1 tsp kosher salt 1 tbl chili powder 1/2 tsp each of garlic powder, onion powder, smoked paprika, dired oregano 1/2 cup of mild salsa ( I used peach/pinapple salsa) . Brown meat, (drain fat if using beef). Add spices and 1/2 cup of water. Once combined, add salsa. . Start with chopped romaine for your base and add additional toppings to your liking such as: cherry tomatoes black beans charred corn kernels black beans (drained) shredded cheddar or jack cheese sliced avacados sliced black olives diced red or green onion sunflower seeds broken up tortilla chips for some great crunch! . Build your salad, add taco meat and dressing. Toss to combine. ENJOY! #taco #tacosalad #tacotuesday #cilantro #lime #summersalad #salad #prettysalads #weeknightdinners #healthydinner #fasterwaytofatloss #lowcarb #lowcarbmeals #food52 #foodnetwork #allrecipes #justagirlandawoodenspoon

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